tendoryu Aikido klub boken
tendoryu Aikido klub boken
Kako se slaze hakama
Friday, October 16, 2009
1 Korak

Drzite koshi-ita pod bradom, a prednji dio hakame sa lijevom rukom. Podesite falte desnom rukom.

Zadnja strana hakame
Step 2

Polozite hakamulicem na pod sa desnom nogavicom oko 2 cm preko lijeve, i ispravite sve bore.
3 Korak

Uzmite koshi-ita desnom rukom i prevrnite hakamu drzeci donji dio hakame pritisnut uz pod sa lijevom rukom. Sada ledja treba da budu na podu sa licem na gore.
4 Korak

Savijte slijevu i desnu stranu 10 cm prema sredini.
5 Korak

Presavijte tri do cetiri puta pocevsi od donjeg dijela.
6 Korak

Prevrnite hakamu tako da koshi-ita je okrenuta licem gore.
7 Korak

Savijte pojaseve (himo) na cetvoro i ukrstite ih dijagonalno.
Step 8

Provucite dva ledjna poasa preko a zatim ispod ukrstanja prednjih pojaseva.
9 Korak

Obavijte pojaseve dolje i ispod gornjeg dijela ukrstanja.
Strelica na desnoj strani pokazuje poledjinu pojasa.
10 Korak

Povucite lijevi pojas gore i zatim dijagonalno dolje da bi ga zatim provukli kroz mjesto gdje presavijeni zadnji pojas obavija prednji pojas.
11 Korak

Uradite isto za desnu stranu.
12 Korak

Zavrseno slaganje hakame.
REFERENCE:
Svi dijagrami i tekstovi preuzeti iz: "Illustrated Naginata"
Objavio All Japan Naginata Federation (Zen Nihon Naginata Renmei)
Samo onaj koji posjeduje strpljenje da radi male stvari sa perfekcijom ikada stice umijece da radi komplikovane stvari s lakocom.
Autor Nepoznat